기록/항해일지
아침에 밥맛을 좋게하는 방법
Eisen Frankenstein
2023. 11. 8. 16:06
- 운동과 독서를 매일 한다.
- 핸드폰은 필요한 때만 본다.
- 자극적인 영상, 음식을 멀리한다.
- 숙면을 취한다.